12月4日消息，據(jù)國(guó)內(nèi)多家媒體報(bào)道，最新研究發(fā)現(xiàn)，辣椒可能會(huì)增加胰島素受體數(shù)量，提高胰島素的清除率，從而改善餐后高胰島素血癥。

專家表示，吃辣可能對(duì)糖尿病比較友好，但不建議將“多吃辣”作為防治糖尿病的方法。

辣椒是刺激性食物，有的人吃辣以后會(huì)“爆痘”，長(zhǎng)期吃辣導(dǎo)致肺氣過(guò)盛，致使免疫力降低而出現(xiàn)咽喉干痛、鼻腔烘熱、口腔潰瘍、流鼻血、牙痛等“上火”癥狀。

另外，患食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者，均應(yīng)少吃或忌食辣椒。

對(duì)于糖尿病患者而言，可以選擇全谷物和雜豆類等含膳食纖維豐富的主食，消化速度和升糖速度都比較慢。

在此基礎(chǔ)上堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，提高胰島素敏感性，減少患者的胰島素抵抗，研究認(rèn)為，每減重1千克，糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)可以降低16%。

因此，不論是預(yù)防糖尿病還是糖尿病患者，想要控制并發(fā)癥，都需要進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動(dòng)。