導讀: 周一,這個每周的開始,對于許多人來說,卻如同刑場一般令人畏懼。周五下班時,我們往往精神抖擻,充滿期待,而一到周一,不少人便會眼圈
周一,這個每周的開始,對于許多人來說,卻如同刑場一般令人畏懼。周五下班時,我們往往精神抖擻,充滿期待,而一到周一,不少人便會“眼圈發黑、哈欠連天、慵懶少言、效率極低”。一項針對5000名白領的調查顯示,高達80%的受訪者都受到“周一焦慮癥”的困擾。
周一萎,這一網絡流行語,正是用來形容人們在周一來臨之際,整個人的狀態瞬間萎靡不振的現象。面對一周的繁重工作,人們輕則感到無奈,迫不及待地想要下班;重則出現“輕微頭痛,胃不舒服,沒有食欲”等不適癥狀。
那么,為什么周一會讓人喪失干勁呢?這其中有多重原因。首先,人們對單調工作的厭倦和對美妙假日生活的留戀,使得周一成為了一個心理和身體的雙重“過渡期”。人們剛從悠閑的周末生活中走出來,神經系統還未完全興奮起來,一下子難以適應快節奏的工作節奏,自然會感到不適應和困倦。
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