堅持鍛煉相當(dāng)于1年多賺17萬生命在于運動

時間：2024-03-06 14:00:10

導(dǎo)讀：生命在于運動，這句俗話說得不錯。有規(guī)律的運動確實能夠在生理上讓人們活得更加健康。一份發(fā)表在《柳葉刀》上的研究顯示，哪怕每周運動一個...

生命在于運動，這句俗話說得不錯。有規(guī)律的運動確實能夠在生理上讓人們活得更加健康。一份發(fā)表在《柳葉刀》上的研究顯示，哪怕每周運動一個小時，緩解抑郁的效果也立竿見影。這篇研究還做了一個有意思的計算，運動帶給人相關(guān)的情緒價值，相當(dāng)于一年多賺了17萬人民幣，或是高中后多讀一個大學(xué)學(xué)位。

標(biāo)簽：堅持鍛煉運動

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