奇聞事件3月4日消息，數據顯示我國18歲及以上成年人超重、肥胖率合計為50.7%，已超過半數，同時，我國6-17歲兒童超重肥胖率為19%，6歲以下兒童的超重肥胖率為10.4%。

專家指出，肥胖是由多種因素引起的，由于身體的能量攝入超過了消耗，導致體內脂肪積聚過多，達到危害健康程度的一種慢性代謝性疾病，肥胖被世界衛生組織確定為十大慢性疾病之一。

肥胖易引起各種呼吸道疾病，如肥胖性低通氣綜合征、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征等，另外，肥胖會影響消化系統，增加脂肪肝、膽囊疾病等發生的風險。

今年以來，受賈玲《熱辣滾燙》的影響，不少人開始熱衷于減肥，不過醫生提醒，減肥不單是減重，更重要的是減掉脂肪，盡量減少肌肉流失。

臨床發現能量攝入過低時，減肥常常以丟失水分和肌肉為代價，不利于健康，且體重不易維持長久。

此外，市面上流傳著不少所謂的減肥方法、減肥神藥，但醫生表示，減肥沒有捷徑，只有管住嘴、邁開腿才是正確的方法，比如吃飯應細嚼慢咽，可延長用餐時間，這樣即使食量少也更容易達到飽腹感，也有助于減少餐后血糖波動。