你有拎過小朋友的書包嗎?有一年級家長在浙江政務服務網反映，早上送孩子去上學，拎一拎書包，大概有二三十斤重。

關于給孩子書包減重的話題，關心的家長真不少。

有家長說，有段時間學校會在校門口抽查，為的就是讓學生的書包重量不超過4斤，然而這卻給家長出了一道大難題，“不超重太難了，水壺不能裝水，有時候還要把文具、水壺用其他袋子提著。”

書包的重量，關系著孩子的健康成長，尤其是處在生長發育階段的中小學生，負重太過可能還會影響健康。

有什么辦法既能讓學生的書包輕下來，又能做到讓教室整潔，讓學生回到家也能根據需要進行學習?記者采訪了一些老師、家長，也想聽聽大家有沒有一些關于書包減重的好建議。

五年級娃的新年禮物

是換個更大的書包

學生的書包，真有這么重嗎?

有家長坦言，自己的孩子剛上一年級，書包一拎，大概有二三十斤，孩子實在背不動，有時候自己開車送到校門口，恨不得幫孩子送到教室去。“孩子背上書包都壓彎了腰，真是瘦瘦的背影被書包壓得看不到人。”

還有家長說，學校曾經提議大家給孩子的書包減重，一開始規定要把書包減到3斤，發現做不到，又改成了4斤，發現帶上水壺也做不到，又要求水壺不要裝水，讓小朋友去學校接。

“減重是對的，但要有科學的方法，不能搞形式主義。”家長說，為了減重而減重，也讓他們挺糾結，“把護脊書包換成了布袋一樣的輕便書包，會不會起不到護脊作用?有時候為了抽查時書包重量能過關，只能把水壺、文具用其他袋子裝著提在手上，其實重量并沒有減輕。”

有二年級的家長聽說記者在做書包減重的稿子，立馬把孩子的書包拿出來稱重。

小學一年級的書包重量4.5公斤

“不放水杯4公斤，放了水杯有4.5公斤。”這位家長的孩子上小學二年級，雖然書本可以放在學校，但因為很多書放學回家還要看，而且有晚托，其他班的孩子會來使用課桌，放在抽屜里擔心會弄丟，“所以基本都是背回來的。”

杭州某小學五年級男孩響響的媽媽盛女士，最近正在給兒子挑選新書包。

“舊的這只是從小學一年級開始用的，買的是學生專用書包，自重僅0.78kg，還帶有一定的護脊功能，面料耐臟。”但盛女士發現，書包容量已經不夠了，“他的書包超級重，我都拿不動。尤其期末復習階段，塞滿了復習資料和試卷。”盛女士打開看了看，每科一個文件袋，書包側面還要放水壺，另外學校設置了一些興趣班，還要攜帶一些興趣班的用具，無形中也增加了書包負擔。

更讓盛女士擔心的是，最近在小區散步聽到一件事，“同幢有個鄰居，女兒12歲，不久前洗澡穿衣服時發現她兩肩不等高、背部不對稱，帶去看醫生，檢查后發現存在高低肩，確診為S型脊柱側彎。”盛女士說，小姑娘的書包也說太重了，至少6公斤，“也不知道是不是書包把脊柱壓彎了。”

有班級要求把書本帶回家

還有孩子不太會收拾

記者也隨機詢問了幾所學校的班主任。

有老師說，每當組織放學的時候，總能看到長輩自然而然地接過孩子的書包，自己曾經試圖阻止，不過長輩們就念叨開了：“書包太沉了，小朋友脊柱都要壓彎了。”老師掂量了一下，的確很沉，“我開始理解家長們的想法了，也擔心書包太重會對孩子的身體發育帶來一定影響。”

為什么孩子的書包會這么沉?原因是多方面的。

有班主任坦言，確實有些班級為了教室整潔有序，會讓孩子把各種學習用品都放進書包帶回家，這樣一來，書包肯定比較重。

“從一年級開始，就涉及到語文、數學、英語、科學幾門課程，還有人與自然、道德與法治等，書本加起來應該有十幾二十本，尤其期末時，還有一些復習資料、錯題集，如果全部帶回家，量還是比較大的。”這位班主任說，還有家長和孩子在意書包好不好看，而不關注本身重不重，“書包自重很重的，再加上教材多，一下子就十幾斤了。”

她就看到過，一二年級的小朋友背著大大的書包，平時書包要掛在座位背后，大到塞不下，“雖然書包好看，但教室的柜子里也塞不進，背著其實不太方便。”

還有班主任觀察過，有的孩子之所以書包很重，是因為不知道要帶什么書本回家，一股腦兒把東西往里面塞。

“比如人與自然、道德與法治這些書，其實沒必要每天帶回家，但有的孩子不會規劃，不知道哪些書回家是要用的，只能全部帶回去，免得被家長說丟三落四。”班主任說，有的學生書包超重，是因為家長會把自行購買的教輔資料也裝進書包里，讓孩子帶到學校。

另外，有班主任打開過學生的書包，里面還翻出過玩具、零食、跳繩等很多物品，“其實像跳繩、水杯，完全可以學校和家里各備一份，省去帶來帶去的麻煩，也是為每天的書包減重。”不過有些家長擔心校內提供的飲水不夠干凈、衛生，會給孩子配置超大的水壺。

如何給書包減重

班主任們想出很多辦法

書包這件事，讓家長們很上心。

比如盛女士在為兒子選新書包時特別留意，“專家建議最好借鑒登山包的設計，背包上增加胸帶與腰帶這些固定帶的比較好，可以有效緩解背包重量帶來的影響。”

其實孩子的書包重不重，關心的還有學校的老師們。為了減輕孩子背負的重量，他們也沒少想辦法。

比如杭州市和睦小學二年級班主任蔣荔老師一直關注書包重量這件事，早在一年級入學前，她就提醒家長購買輕便易折疊的運動背包，舍棄那些漂亮又笨重的書包。當時統一購買了一款書包，不僅物美價廉，可以折疊放在柜子里，關鍵是重量還很輕。

但是一段時間使用下來，蔣老師發現有些同學把書包換掉了，可能是為了好看，換成比較重的，再加上書本，重量就上來了。

老師教學生整理收納，使用輕便的書包

在日常工作中，蔣老師也會重點教孩子們整理收納。“告訴他們‘大的放下面，小的放上面，開口朝右邊’的整理口訣，不想帶回家的書、學校當天不上的學科教材書都可以疊整齊放在柜子里，等需要用再拿出來。當天學習需要用的書可以整齊地放在抽屜里，放學直接整理進書包。”

不過蔣老師坦言，對于低年級的孩子來說，需要老師們反復提醒，一段時間過去，抽屜里的書又忘記整理，每天塞到書包里的東西又重了，基本一到兩周就要集中讓他們整理一次。

給孩子的書包減重，你有什么好辦法嗎?可以在評論區留言分享建議。