大家周末好，你們快陽康了嗎?一起看點消息。

北京要求千方百計降低病亡率

12月24日下午，北京新冠肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組第三百三十次會議暨首都嚴(yán)格進(jìn)京管理聯(lián)防聯(lián)控協(xié)調(diào)機(jī)制第二百七十九次會議召開，研究調(diào)度疫情防控工作。市委書記、防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長尹力主持會議，市委副書記、代市長、防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組副組長殷勇，市政協(xié)主席魏小東出席會議。

會議強(qiáng)調(diào)，隨著感染人數(shù)增加，有基礎(chǔ)病的患者也將增多，醫(yī)療機(jī)構(gòu)救治壓力也持續(xù)加大。要始終堅持人民至上、生命至上，聚焦群眾急難愁盼，全力以赴做好患者救治工作。堅持分級診療、分類施治，進(jìn)一步完善醫(yī)療服務(wù)體系，三級醫(yī)院兜住醫(yī)療救治和生命保障底線，發(fā)揮好專家團(tuán)隊力量，一病例一方案做好急危重癥患者的醫(yī)療救治，千方百計提高治愈率、降低病亡率。根據(jù)疫情形勢科學(xué)合理配置醫(yī)療資源，加強(qiáng)各級醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診設(shè)置，優(yōu)化就診流程、擴(kuò)容救治空間、增加醫(yī)護(hù)力量，提高服務(wù)效率和質(zhì)量。

網(wǎng)傳“自來水陽了”?北京市自來水集團(tuán)辟謠

“我家的自來水怎么陽了?”今日，某微信公眾號發(fā)布了一條不實信息，引發(fā)大量網(wǎng)友閱讀轉(zhuǎn)發(fā)。該文章稱，先用抗原試劑自帶的滴管裝入自來水，然后再將其滴入抗原測試板上，測試結(jié)果呈現(xiàn)“兩道杠”，從而得出“自來水陽了”的結(jié)論。

北京市自來水集團(tuán)鄭重辟謠：“自來水陽了”系不實信息，請大家不要相信。北京市自來水集團(tuán)表示，實際上，自來水、可樂、橙汁等其他液體與人體樣本完全不同，將其倒入測試液中，會破壞抗原提取管里的測試液成分。再加入測試孔進(jìn)行反應(yīng)后所產(chǎn)生的任何顏色變化，其結(jié)果不具備參考性。

此前已有多位權(quán)威專家表示，任何不按照產(chǎn)品說明進(jìn)行抗原檢測，所得出的結(jié)果均無效。用抗原檢測自來水、可樂等非人體樣本，這類“實驗”不能判斷試劑盒是否可靠，也不能判斷自來水是否安全。

新冠病毒在體外是很脆弱的。自來水在出廠之前會經(jīng)過加氯消毒處理，且出廠水中保持一定的余氯含量，可以持續(xù)殺滅細(xì)菌和病毒，確保自來水安全可靠。根據(jù)國家生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，自來水出廠水余氯應(yīng)保持在0.3-4毫克/升之間;目前，北京市自來水集團(tuán)各水廠出廠水余氯控制在0.4-0.9毫克/升之間，在國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的范圍內(nèi)。北京市自來水集團(tuán)生產(chǎn)的自來水是安全可靠的，請大家放心飲用。

浙江進(jìn)一步優(yōu)化陽性感染者解除隔離和返崗復(fù)工措施

12月24日，浙江省新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室發(fā)布進(jìn)一步優(yōu)化新冠病毒感染者居家隔離康復(fù)后解除隔離和返崗復(fù)工措施，具體如下：

1。陽性感染者同時滿足以下兩個條件，可結(jié)束居家隔離，恢復(fù)正常生活和外出：①居家隔離滿7天(自出現(xiàn)癥狀或核酸、抗原檢測結(jié)果陽性之日起計);②居家隔離滿7天時，未使用退燒藥情況下，發(fā)熱癥狀消退超過24小時，且癥狀明顯好轉(zhuǎn)或無明顯癥狀。

2。如陽性感染者居家隔離第7天仍有發(fā)熱等癥狀，繼續(xù)落實居家隔離，待滿足上述條件后予以解離。

3。特殊行業(yè)、特殊崗位人員居家隔離解離和返崗要求，按照行業(yè)主管部門規(guī)定執(zhí)行。

4。解除隔離后可返崗復(fù)工，無需進(jìn)行核酸和抗原檢測。

5。繼續(xù)加強(qiáng)個人健康防護(hù)，倡導(dǎo)全民打疫苗、全民戴口罩，勤洗手常通風(fēng)，保持社交距離，做好常態(tài)化自我防護(hù)，當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人。

上海：雙休日非必要不外出

據(jù)“上海發(fā)布”微信公眾號，周末正值歲末，聚會聚餐增多。上海市健康促進(jìn)委員會辦公室、市健康促進(jìn)中心特別提醒：在當(dāng)前疫情形勢下，雙休日非必要不外出，給各種聚會按下暫停鍵，做好自己健康的第一責(zé)任人!少外出、不扎堆，不要前往人群聚集、通風(fēng)條件較差的密閉場所。年輕人雙休日晚上少聚會，這兩天溫度低，在外聚會冷熱溫差大，再加上人群密集，容易導(dǎo)致傳染疾病。

上海：取消舉辦2022聞泰安世

上海10公里精英賽

12月24日，上海馬拉松微信公眾號“上馬”發(fā)布《關(guān)于取消舉辦2022聞泰安世上海10公里精英賽的公告》。

《公告》表示，因近期新冠疫情形勢比較嚴(yán)峻，從保護(hù)廣大參賽跑者安全角度出發(fā)，經(jīng)組委會慎重研究，決定取消2022聞泰安世上海10公里跑精英賽。已中簽且繳費成功的跑者可于即日(12月24日)起至12月27日17點登錄上馬官網(wǎng)或通過上馬APP，選擇保留名額至2023上海10公里精英賽或直接退賽。逾期未進(jìn)行選擇的跑者一律默認(rèn)視為保留參賽名額至2023年。

廣東廣州：元旦廣州塔等公共場所

無大型群眾性活動

據(jù)“平安廣州”微信公眾號，廣州警方發(fā)布重要提醒，平安夜、圣誕節(jié)及元旦跨年，廣州塔沒有大型群眾性活動。

廣州公安表示，平安夜、圣誕節(jié)、2023年元旦將至，廣州海珠警方提醒各位市民群眾，廣州塔、琶醍、太古倉等公共場所沒有組織任何形式的大型群眾性活動。需前往廣州塔景區(qū)游覽的市民游客，請盡量錯峰出行并選擇乘坐公共交通工具前往，屆時廣州塔景區(qū)將視情實施人流疏導(dǎo)和臨時交通管制措施。

32歲博士高熱昏厥離世，專家提醒!

據(jù)新京報報道，近日，四川建院32歲博士王騰因感染新冠病毒獨自隔離不幸去世。據(jù)悉，王騰感染新冠后，擔(dān)心家人被自己傳染，便獨自一人居家隔離，高燒昏厥后，無人照顧，沒能及時送醫(yī)搶救而去世。“無論成人還是兒童，都可能出現(xiàn)高熱昏厥的狀況。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師臧學(xué)峰介紹，高熱可能導(dǎo)致抽搐，短時間腦缺血加重，出現(xiàn)腦水腫，進(jìn)而影響神智，導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至危及生命。

“不建議人們感染新冠病毒后獨自居家隔離，盡量保證身邊有家人照顧，如果條件不允許，家人應(yīng)與獨自居家隔離的人經(jīng)常保持聯(lián)系，以了解居家隔離患者的最新變化。”臧學(xué)峰指出，在疫情大環(huán)境下，在準(zhǔn)備好藥物的情況下，也應(yīng)該放平心態(tài)，一旦發(fā)生感染，科學(xué)面對，高熱后可飲用淡鹽水、咸湯等，及時補(bǔ)液。

專家回應(yīng)陽康后劇烈運(yùn)動會猝死

據(jù)網(wǎng)上消息，有人康復(fù)后馬上去爬山、打羽毛球，結(jié)果不幸去世。”對此，浙江省人民醫(yī)院感染病科主任潘紅英主任醫(yī)師表示，這個問題確實值得大家關(guān)注，感染后病毒會侵犯人體不同的部位，包括心臟。劇烈運(yùn)動后可能會給心臟增加額外的負(fù)擔(dān)，可能會引起心肌炎等疾病。

此外，潘紅英主任醫(yī)師表示，最近要特別當(dāng)心中青年的病毒性心肌炎，這個病死亡率在70%以上，心肌炎，也就是心肌的炎癥，癥狀包括呼吸急促、胸痛、運(yùn)動耐受下降和心律不齊。

病程可能持續(xù)數(shù)小時到數(shù)月不等，嚴(yán)重的并發(fā)癥如由于擴(kuò)張型心肌病或心力衰竭引起的心臟驟停。如果有心慌、胸悶、氣急等不適，需要提高警惕，建議及時就醫(yī)，做個心電圖和抽血檢查。一般愛熬夜的年輕人更容易得爆發(fā)性心肌炎，不及早發(fā)現(xiàn)的話容易引起心跳驟停、多臟器功能衰竭等。建議在感染后的兩周內(nèi)注意休息，多睡眠，不做劇烈活動。

北京大學(xué)人民醫(yī)院中醫(yī)科主任、呼吸專家馮淬靈稱這樣的情況屬于個案，或許與心肌炎有關(guān)。

“新冠病毒可能引起除呼吸系統(tǒng)之外的感染并發(fā)癥，其中，病毒性心肌炎是比較多見的并發(fā)癥”，馮淬靈提醒，如果轉(zhuǎn)陰后，一周內(nèi)仍然有胸悶、憋氣，尤其是兒童及青壯年稍微運(yùn)動后便加重，除呼吸系統(tǒng)疾病外需要排除心肌炎，可通過做心電圖、查心肌酶來排除。

“新冠患者身體會感覺到很疲乏，發(fā)燒癥狀消失后，就可以循序漸進(jìn)地做一些舒緩的運(yùn)動，比如八段錦、易筋經(jīng)等”，馮淬靈提醒，“患者在恢復(fù)期開始適當(dāng)運(yùn)動對促進(jìn)康復(fù)是有幫助的，關(guān)鍵是根據(jù)個人身體情況掌握好一個‘度’，不要劇烈運(yùn)動更不要躲著不動”。

大家保護(hù)好自己!