10月25日，杭州亞殘運會迎來開幕式后的第三個比賽日。在輪椅擊劍項目賽場，中國體育代表團運動員奪得3枚金牌。

“曾經不愿意外出，是體育運動讓我快樂起來”“體育帶給我許多改變，我變得更加自信”“每個人都可以發光發熱”……在杭州亞殘運會上，殘疾人運動員展現了良好的競技水平和自信自強的精神風貌，書寫了打動人心的故事。

收獲信心增添動力

10月19日，在中國體育代表團輪椅籃球隊的首場小組賽中，隊員秦旭磊獲得17分，他的精彩表現贏得觀眾陣陣歡呼和掌聲。秦旭磊年幼時因車禍致殘，是輪椅籃球讓他重拾自信，踏上追夢之路。

接受專業訓練后，秦旭磊不斷磨礪球技，生活也日益精彩：現場觀看中職籃開幕式，與籃球名將同臺交流……成長道路上，那些勤奮刻苦的籃球運動員、經驗豐富的隊友，都是他的良師益友。“在輪椅籃球的陪伴下，我樹立了樂觀面對生活的信念。希望未來能在更高的舞臺上展現球技，實現更大的夢想。”秦旭磊說。

10月25日，在草地擲球女子個人B2金牌賽中，中國體育代表團運動員朱夏麗獲得冠軍。今年19歲的朱夏麗，患有先天性視力障礙，曾經的她不愛與外界交流。練習草地擲球后，在教練和隊友的幫助下，朱夏麗逐漸敞開心扉，變得更加活潑。“我逐漸學會了如何與人相處、與人交流。”她說。

雖然訓練很辛苦，但朱夏麗很享受與教練和隊友相伴的時光，“我越來越快樂。”

敘利亞體育代表團運動員努拉·巴杜爾曾在2010年廣州亞殘運會上獲得女子舉重40公斤級銀牌。杭州亞殘運會，她在女子舉重41公斤級比賽中摘得銅牌。時隔13年再次來到中國參加亞殘運會，努拉·巴杜爾感嘆中國經濟社會的發展變化，也為杭州亞殘運會的無障礙環境點贊。

練習舉重快20年了，努拉·巴杜爾對這個項目的熱愛始終不變，“舉重讓我獲得鮮花和掌聲，更讓我找到了自己。”

享受樂趣堅持熱愛

10月23日，杭州亞殘運會田徑項目在黃龍體育中心體育場開賽。在輪椅競速女子1500米—T54級比賽中，中國體育代表團運動員包攬前三名。

據介紹，輪椅競速是一項長周期的運動，想要熟練掌握需要長時間練習。獲得銅牌的羅水梅自2018年開始練習輪椅競速，她表示，運動讓自己發現了更多的可能性。“接下來我要繼續努力，爭取更大進步。”羅水梅說。

在本屆亞殘運會開幕式上，科威特體育代表團運動員穆罕默德坐著輪椅跳舞、與觀眾熱情互動的場景，給很多觀眾留下深刻印象。“這是我第二次來到中國參加亞殘運會，我想通過輪椅舞蹈來表達自己的感受。”穆罕默德表示，每當聽到觀眾熱烈的掌聲，他都特別享受。

在本屆亞殘運會上，穆罕默德既是科威特輪椅男籃的隊員，也是田徑隊的教練。在他看來，掌握多項運動技能是非?？鞓返氖虑?。而幽默、熱情的性格，讓他總能給大家帶來歡聲笑語。

在田徑項目女子鉛球—F11/12比賽中，中國體育代表團運動員張亮敏獲得第五名。雖然沒能登上領獎臺，但她依舊面帶笑容，開心地聊起了參賽感受，“我熱愛體育運動，我相信，只要不斷努力，肯定會有收獲。”張亮敏曾連續3屆獲得殘奧會冠軍，在她看來，運動讓自己更加開朗自信。

雖然患有視力障礙，但這并不妨礙張亮敏發現生活中的美好。訓練之余，她喜歡聽音樂和演奏樂器，以此緩解訓練中的疲憊，為自己積蓄力量，向著一個又一個的目標不斷前進。

融入社會激勵他人

在杭州亞殘運會中國體育代表團運動員中，59歲的高延明是年齡最大的運動員。10月24日，在乒乓球男子單打Class2八強賽中，高延明負于對手，無緣晉級。在他看來，只要來到賽場，就要盡最大努力打好每一場比賽，即使輸了也不留遺憾。

33歲那年，一次意外讓高延明高位截癱。為了幫助身體康復，高延明開始練習打乒乓球，這項運動逐漸成為他生活的一部分。“希望更多殘疾人朋友能夠通過體育增強體質，打開心扉，融入社會。”高延明說。

杭州亞殘運會開賽以來，中國體育代表團男子盲人足球隊表現出色，取得小組賽三連勝。在10月23日進行的首場比賽中，隊員朱瑞銘在第九分鐘為中國隊率先取得進球。

2000年出生的朱瑞銘，練習盲人足球已經13年了。“雖然看不見這個世界，但我和很多人一樣，喜歡在球場上奔跑的感覺。”朱瑞銘表示，在一次又一次的帶球前進中，他克服了內心的恐懼，“希望我們在球場上的表現能帶動更多殘疾人參與體育運動，勇敢地追逐夢想。”

跳入泳池中、雙腿快速擺動、比賽全程只換了一次氣，中國體育代表團運動員郭金城的精彩表現讓觀眾稱贊他“仿佛自帶渦輪增壓”。10月23日，在杭州亞殘運會游泳項目男子50米自由泳—S5級比賽中，郭金城以刷新賽會紀錄的成績奪冠，網友被他的出色發揮打動。

“游泳讓我找到新的人生方向。”憑借一股不服輸的勁兒，郭金城接連在泳池中創造佳績，不斷游向更廣闊的天地。