我們發(fā)現(xiàn)，香蕉買回來放置不久，它的皮就會變黑，很多人以為這樣的情況是因為香蕉變質(zhì)壞了，所以就丟了。不過，也有人覺得這樣的情況還能吃。那么，你覺得香蕉表皮變黑了還能食用嗎?到底香蕉的皮變黑是不是壞了?下面我們一起來了解。

香蕉表皮變黑了還能食用嗎

不影響果肉就能吃。如果香蕉僅僅表現(xiàn)為表皮變黑，并沒有涉及到內(nèi)部的果肉變質(zhì)，則人體是可以食用的。表皮變黑的原因是由于碰撞關(guān)系或者長時間放置在空氣中與氧氣發(fā)生氧化，所導(dǎo)致的表皮變黑。這種情況對內(nèi)部的果肉是沒有影響的，也沒有細(xì)菌滋生，所以其中的香蕉果肉是正常的果肉，可以放心的食用。

但是，如果香蕉內(nèi)部果肉出現(xiàn)了變黑，軟爛的情況，則說明香蕉已經(jīng)發(fā)生了變質(zhì)腐爛，這個時候會滋生大量的細(xì)菌，人體是不可以攝入的，否則細(xì)菌進(jìn)入腸道后，會導(dǎo)致腸胃功能菌群失調(diào)，出現(xiàn)腹痛，腹瀉等不良癥狀，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致食物中毒。這時需要及時的去醫(yī)院做身體檢查，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行治療。

吃香蕉的注意事項：

1、香蕉在水果里確實(shí)也是好東西，有便秘的人吃香蕉是最好的，可以很好的改善便秘的這只是，但是腸胃不好的還是盡量要少吃，一天以半根為宜，另外，患有糖尿病的人也是最好不要吃了。

2、香蕉性質(zhì)偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃，但是如果確實(shí)是想吃的話最好是在熱水里面熱一下最好，這樣對胃的刺激就不會有那么大，香蕉對潤腸很好，所以是不要吃多，不然容易拉肚子。

3、其實(shí)香蕉并不是對任何一個人都是有幫助消化的功能的，相反，如果腸胃不好的人還會引起便秘的，空腹食用香蕉對腸胃是最不好的，容易引起胃酸，對消化系統(tǒng)一點(diǎn)也不好，所以，再好的東西也不一定是適應(yīng)每個人的。

腸胃不好的人還是要少吃一點(diǎn)的香蕉，尤其是對胃酸的人更是如此，消化功能不好的也是要少吃的，尤其是要避免空腹食用香蕉，涼性的食物對腸胃不好。