新春將至，但新冠感染高峰期還未結(jié)束，老年人等脆弱人群如何安穩(wěn)過冬?

“對于脆弱人群，奧密克戎可能會‘咬人’，所以我們需要從癥狀、氧飽和度、體溫、脈搏四個(gè)方面對他們進(jìn)行監(jiān)測。”12月29日晚，國家傳染病醫(yī)學(xué)中心主任、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏，在中國健康管理協(xié)會主辦的“科學(xué)防疫，健康為民”系列科普直播講座第一期——“科學(xué)應(yīng)對新冠，健康過新年”上說道。

張文宏稱，劃定新冠感染低、中、高風(fēng)險(xiǎn)人群，有三個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)：年齡、基礎(chǔ)疾病情況、疫苗接種情況。具體來說，年齡在80歲以上，基礎(chǔ)疾病穩(wěn)定/不穩(wěn)定，未全程接種疫苗人群;年齡在65~80歲之間，基礎(chǔ)疾病不穩(wěn)定，無論是否全程接種疫苗;年齡<65歲，基礎(chǔ)疾病不穩(wěn)定，未全程接種疫苗人群均屬于高風(fēng)險(xiǎn)重點(diǎn)人群。

中風(fēng)險(xiǎn)次重點(diǎn)人群則是以下三種：年齡<65歲，基礎(chǔ)疾病不穩(wěn)定，全程接種疫苗人群;年齡>80歲，無基礎(chǔ)疾病或基礎(chǔ)疾病穩(wěn)定，全程接種疫苗人群。

即將到來的返鄉(xiāng)潮可能會對脆弱人群造成沖擊，脆弱人群如何做好居家監(jiān)測?張文宏給了四個(gè)指標(biāo)：癥狀、氧飽和度、體溫、脈搏。發(fā)熱、咽痛、咳嗽等均屬于普通癥狀，但是當(dāng)脆弱易感人群出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、意識模糊、持久高熱的高危癥狀時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)。

在氧飽和度方面，張文宏建議家中常備血氧儀，當(dāng)氧飽和度持續(xù)低于95%時(shí)，要引起注意。張文宏也建議大家家中常備體溫計(jì)，易感人群最好早、晚各量一次體溫，同時(shí)，可通過智能手表或血氧儀及時(shí)監(jiān)測脈搏。

對于開放節(jié)點(diǎn)，張文宏稱，現(xiàn)在放開符合全球疫情大趨勢。放開后會出現(xiàn)感染高峰，但目前疫情正在或已經(jīng)從全球大暴發(fā)向地方性流行轉(zhuǎn)變。

以中國臺灣地區(qū)為例，截至12月24日，臺灣新冠肺炎患者共8627651例，輕癥/無癥狀患者占到99.55%，中/重癥患者占到0.45%，重癥患者占到0.19%，所以從比例上來看，重癥患者占比較小，但依然造成醫(yī)療高峰的原因是人口基數(shù)較大，所以接下來醫(yī)務(wù)人員可能面臨較大壓力。

當(dāng)晚的直播講座上，張文宏還向大家科普了指夾式血氧儀的用法。SpO2是血氧飽和度的英文縮寫，PR指脈率。先將一個(gè)指頭放入血氧儀測試，若結(jié)果顯示SpO2低于95%，先不要驚慌，保持冷靜，首先查看儀器操作是否正常，電量是否充足，如果一切正常，靜待15分鐘后，再坐著將另一個(gè)手指放入血氧儀，如果結(jié)果依然低于95%，建議就醫(yī)。

對于易感人群的飲食護(hù)理，張文宏建議，要營養(yǎng)，但不能過量，尤其是對老人的飲食照料要像“寶寶”一樣。尤其要注意對優(yōu)質(zhì)高蛋白、奶及奶制品的補(bǔ)充，建議每日攝入量在150~200克，每日攝入奶及奶制品300克，蔬菜攝入量要大于250克，必需脂肪酸控制在25~30克。

張文宏表示，“對易感人群來說，接下來的元旦、春節(jié)是一個(gè)坎兒，需要重點(diǎn)保護(hù)。建議返鄉(xiāng)人員減少聚集性活動，與未感染的老人聚集要注意防護(hù)，春節(jié)是團(tuán)圓的節(jié)日，注意防護(hù)，才能開心過年。”